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精子活率低吃什么

2019-11-27 18:11作者:佚名

  一般男性在排出精子一个小时以后,精子的成活率达到了70%以上,说明精子的成活率还是很高的,但是如果少于50%,说明精子活率低,就是我们所说的弱精,对于精子活率低首先要进行药物的治疗,其次在需要在饮食上面进行调理,平时可以多食用一些含锌比较高的食物,因为锌可以调动精子的活力,虾,贝类,还有大量的动物肝脏等都含有丰富的锌,可以多食用。

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  1、精子成活率低的男性吃什么食物能够调理呢?

  你好,由于精子主要是由果糖和蛋白质组成,所以对于那些精子成活率低,想要通过饮食来补充精子的人来说,需要多吃含有果糖和蛋白质的食物。那么你老公可以多吃以下几种食物,它们都能够起到很好的补精效果。

  一,苹果,苹果中的果糖较为丰富,其它水果如橙子,西瓜,也含有大量的果糖。

  二,豆制品,如豆腐,豆干等,鱼肉,虾类食物,都含有大量的蛋白质,可以多吃一些。

  三,猪睾丸,以形补形,用动物的生殖器来补充人的生殖发育功能。

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  2、精子成活率低应该怎么治疗

  精子成活率低也是众多男性造成不育不孕的原因,然后成活率低需要配合多方面的治疗,最重要还是从食物上进行调节,食用含镁还有含锌的食物,可以提高精子的活力,适当补充钙也是有必要的,能够增强精子的运动能力,除了从食物上进行调节外,再从生活起居做调整,养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,不要吸烟和嗜酒,内裤要宽松,避免有辐射的工作环境。

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